| 說到宜蘭，相信是很多人連假出遊都會考慮的好去處，但連假出遊最麻煩的就是遇到塞車，所以通常都會提早出門避免塞在車陣裡。早早抵達宜蘭一定會發現許多景點都還沒開門，這時非常推薦大家可以去品嚐宜蘭在地的傳統早餐，作為快樂出遊的開始。如果您想來份鬆餅之類的西式早餐，建議您前往蘭城晶英酒店。否則，您可以在下面的街頭巷尾找到諸如炒麵、米苔目、油飯之類的傳統台灣美食。 |
【宜蘭早餐】羅東鎮張秀雄米苔目
| 羅東夜市是宜蘭知名的觀光景點，也是許多遊客至宜蘭旅遊時尋覓晚餐的好去處，但其實羅東夜市除了晚上熱鬧的夜市生活，白天也有在地人相當喜愛的傳統早餐哦！清晨的羅東夜市，大約 6~7 點就可以看到某一處出現異常的排隊人潮，原來是在地人最愛的『張秀雄米苔目』！即便沒有招牌，傳統的美味還是吸引許多人慕名而來，小小一間店裡座無虛席。 張秀雄米苔目也是我最想念的羅東美食，有著讓人吃過就念念不忘的好味道。除了米苔目必點之外，每次我都會再加點一份切盤粉腸及五花肉，這是我每次回去必點的早餐組合，吃完馬上讓我活力滿滿！不過他們的營業時間只到中午前，可別錯過品嚐時間撲空了喔！ 雖然張秀雄米苔目沒有張掛招牌，不過大家還是可以搜尋地址找到店家。當然！你必須要有排隊的心理準備，現場一定是滿滿等著內用或外帶的人潮，不過也不用太擔心，生意好的小吃店通常翻桌率很高，等待時間不會太久。有機會去吃張秀雄米苔時，一定要先排隊點餐，拿到號碼牌後等叫號，千萬別沒排隊就跑進店裡佔位子哦！ |
【宜蘭早餐】張秀雄米苔目所在地羅東夜市
【宜蘭早餐】張秀雄米苔目附近的羅東茶宴
特點：在地人的隱藏版早餐。米苔目軟而 Q 彈有勁，沒有客家米苔目那麼 Q。位在羅東夜市，人潮眾多。小菜豐富多樣。
地址：宜蘭縣羅東鎮公園路 136 號（羅東夜市內）
交通：經國道 1 號 411.0 公里
經國道 3 號 448.3 公里
價位：NT$40
電話：03 954 7533
營業時間：05:00～13:30（週二公休）
注意事項：內用、外帶、無外送服務。
（CTA：立即預定/更多資訊）
【宜蘭早餐】清珍早點
| 今天要推薦小涵從小吃到大的老字號，宜蘭礁溪的「清珍早點」。這間早餐店是礁溪在地無人不知無人不曉的早餐店，也是我們家吃中式早餐的首選名店。前陣子清珍早點店重新整修，花了數個月的時間，終於在 12 月 8 日重新開幕，整修後的用餐環境變得比以前更寬敞舒適，生意更好，要吃的話一定要提早來！ 清珍早點位於宜蘭的主要幹道礁溪路四段上，距離 350 公尺處還有亦順軒及湯圍溝公園，步行只要 5 分鐘。清珍早點凌晨5點就開始營業了，一直賣到中午 11 點，不過大家還是要早點來，因為店家生意很好，很多東西都會提早賣完！ |
【宜蘭早餐】同場加演 - 奕順軒（礁溪店）
【宜蘭早餐】同場加演 - 宜蘭鹵之鄉
特點：選擇種類特別多，很有人情味，東西地道好吃，很新鮮。
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段 208 號
交通：經國道 1 號 394.6 公里
經國道 3 號 432.0 公里
價位：NT$5～NT$100
電話：03 988 9658
營業時間：05:00～11:00（週三公休）
注意事項：內用、外帶、無外送服務。
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【宜蘭早餐】宜蘭市城隍早餐店
| 城隍早餐店位於宜蘭城隍廟附近的早餐選擇。開業超過七十年，目前由第三代經營。凌晨 4:00 就開賣的中式傳統早餐店，除了蛋餅、豆米漿、油條飯糰固定班底之外，店裡主打的是焢肉飯還有焢肉飯糰！一碗焢肉飯配一碗湯是許多城隍早餐店老顧客必點的早餐組合，飯湯一下肚整個人都活力十足！ 無論是平日或是假日，城隍早餐店的生意都很好，可見不分外地遊客或在地鄉親都非常捧場！這裡要特別讚賞城隍早餐店親切的訂價，每一道早點全部都是銅板價，讓人不免羨慕起宜蘭人，就近就能吃到便宜的傳統好滋味。 |
【宜蘭早餐】同場加演 - 正常鮮肉小籠包
【宜蘭早餐】同場加演 - 市場肉焿老店
特點：最著名的是超大控肉飯糰。除了蛋餅油條、各式蛋餅，還有魯肉飯、控肉飯、滷大腸、炒A菜等菜色。
地址：宜蘭縣宜蘭市城隍街 3 號
交通：經國道 1 號 402.1 公里
經國道 3 號 439.5 公里
價位：NT$8～NT$60
電話：03 935 6413
營業時間：04:30～13:00（週日、週一公休）
注意事項：內用、外帶、無外送服務。
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【宜蘭早餐】宜蘭市食至名龜 宜市店
| 食至名龜位於城隍街的巷弄內，斜對面剛好就是知名的冷白粉圓，吃完飯後可以來一碗冷白粉圓作結尾，主餐及點心一次滿足。此外，食至名龜的門口有特別設計拍照區，吃飽飯後別忘了約大家一起拍照打卡，留下美美的回憶。食至名龜店內座位不多，主要以兩人座為主。點餐櫃檯旁備有餐具可自取，店內也有貼心的小告示牌告知何處可以洗手！ 餐點也相當多樣，主打各式手工油飯，也有自製蛋餅及三明治、小點及湯品等其他選擇。「糕渣」也是宜蘭點心的代表，口感軟 Q，不過吃的時候要特別注意，別被它可愛的方型外表所騙，一口咬下十分燙口。另外，吃的時候一定要搭配店家特製的醬油膏，特有的鹹甜香讓糕渣的美味更上一層樓，真的會讓人一口接一口，絕配！ |
【宜蘭早餐】同場加演 - 蘭城晶英酒店 紅樓
【宜蘭早餐】同場加演 - 晶泉豐旅三燔礁溪
特點：把油飯華麗升級為黯然消魂飯，加入宜蘭小吃的糕渣蛋餅。
地址：宜蘭縣宜蘭市城隍街 2 號
交通：經國道 1 號 402.1 公里
經國道 3 號 439.5 公里
價位：NT$20～NT$70
電話：0911 195 452
營業時間：週一至週日 08:00-14:00 / 16:30-20:00
注意事項：宜市店從早上營業到晚上。
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【宜蘭早餐】五結鄉巨林美而美
| 每次早上要回宜蘭，我們一定會空腹來吃這家巨林美而美二結店，這間分店是我們全家覺得巨林美而美連鎖店中最好吃的一家，而且我們的經驗是早上八點或十點半之後是最佳的早餐時間，可以避免排隊，其他時段則可能人潮會比較多，候位時間要比較久。 很多早餐店因為應付不了突然湧入的客人，很多食材的準備都很「隨意」。像是漢堡、吐司或其他需要烤過的早點，大多都是簡單放入烤箱「熱」個幾秒就拿出來見客了。但是這家美而美對於食材的準備一點都不馬虎，每一份漢堡上桌時都是烤得酥脆，乳酪餅也不像其他早餐店是用鐵鍋煎的方式，而是進烤箱烤出層次感及金黃上色後才上桌，讓客人感受到滿滿的用心及誠意，讓人真想每一道都來一份！ |
特點：琳瑯滿目的各式餐點任君挑選，花樣多到會看得眼花瞭亂，東西好吃到會每種都想點來吃上一口。烤吐司是用平常飯店自助式早餐都會用的自動烤麵包機（那種自己送吐司進去，吐司會雙面烤好那種），這樣才能應付大量的客人，咖啡用的不是一般沖泡的咖啡，而是研磨咖啡。
地址：宜蘭縣五結鄉中正路三段 161 號
交通：經國道 1 號 406.9 公里
經國道 3 號 444.2 公里
價位：NT$10～NT$70
電話：03 965 2906
營業時間：05:30～11:30（週六、週日 06:00～12:00）
注意事項：可先打電話訂餐。
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常見問答
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2022 宜蘭景點 TOP5 有哪些？
金車伯朗咖啡館、蘭陽博物館、橘之鄉蜜餞形象館、蜊埤湖、赫蒂法莊園。
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可以推薦我宜蘭室內景點嗎？
大鯖魚夢工廠、忍者村、安永心食館等。
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2022 宜蘭最新景點推薦有點哪些？
狐狸小姐咖啡店、張美阿嬤農場、頭城星巴克、中興文化創意園區。
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宜蘭人氣推薦住宿有哪些嗎？
兆品酒店礁溪-積木主題飯店、長榮鳳凰酒店、老爺酒店等、9 號溫泉旅店。
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礁溪景點一日遊怎麼玩？
到礁溪先覓食/湯包或蔥油餅，在遊五峰旗瀑布/抹茶山，晚上泡溫泉。