宜蘭礁溪、羅東、蘇澳、冬山、員山等地，皆湧現著清澈無味的碳酸氫鈉泉，也就是俗稱的「美人湯」。泡在溫潤的泉水中，身心徹底放鬆，彷彿置身世外桃源。Trip.com 這篇文章將帶您深入了解宜蘭溫泉的獨特魅力，從交通方式、宜蘭溫泉飯店、宜蘭湯屋、宜蘭景點到宜蘭美食，提供最完整的宜蘭泡湯資訊。
宜蘭溫泉交通
說到宜蘭溫泉，通常是指礁溪溫泉、羅東溫泉或蘇澳溫泉，都是屬於水質清澈、無味無臭的碳酸氫鈉泉，也就是俗稱的「美人湯」。從台北出發到這些宜蘭溫泉勝地的交通方式有很多種，以下整理台北到宜蘭的幾種常見交通方式參考：
【自行開車】
優點： 彈性高，可自由安排行程，適合喜歡自駕的旅客。
路線： 國道5號是前往宜蘭最快速的路徑，沿途風光優美。
【國道客運】
優點： 車次頻繁且車程較快，約 1 小時左右即可抵達。
路線： 從台北轉運站、市府轉運站等地有國光客運、葛瑪蘭客運、首都之星等客運公司提供台北到宜蘭的班次。
【火車】
優點： 車廂舒適，可以慢慢欣賞沿途風景，適合喜歡深度旅行的旅客。
路線： 從台北車站搭乘北迴線火車，可至礁溪站、羅東站、蘇澳站。
【租車】
優點： 兼具自駕的自由度和大眾運輸的便利性，且透過 Trip.com 租車最高享 8% 優惠！
路線： 台北市區、宜蘭火車站附近都有租車公司，可以直接從租車一路自駕遊到宜蘭，或先搭客運或火車到宜蘭後，在租車當地暢遊。
宜蘭溫泉景點地圖
宜蘭除了適合泡湯，溫泉周邊也有很多值得探索的旅遊勝地，像是傳統小吃、伴手禮店、名勝古蹟、親子景點等，騎腳踏車或是散步都很方便，適合搭配宜蘭溫泉來一趟慢活的深度旅遊！
圖片來源：礁溪觀光旅遊網
圖片來源：蘇澳鎮公所
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宜蘭溫泉｜湯屋
宜蘭溫泉 #1 礁溪溫泉公園森林風呂｜礁溪
礁溪森林風呂就在礁溪客運站旁，園區設有林蔭步道，綠意盎然的環境下泡湯，彷彿置身森林沐浴。由日本象集團設計監造的「礁溪森林風呂」，設計風格獨具，讓旅客不用出國就能感受日本高級風呂的氛圍。甚至連日本湯客都讚不絕口，稱之為「台灣第一名風呂」。
礁溪溫泉公園森林風呂
地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路 70 巷 60 號
宜蘭溫泉 #2 中天溫泉渡假飯店｜礁溪
中天溫泉渡假飯店以巴洛克建築外觀，結合礁溪在地情懷與國際品味。每間客房皆配有私人湯池，讓旅客在獨立空間享受頂級泡湯體驗。寬敞的室內外湯池，搭配歐式設計，營造出舒心愜意的氛圍。
中天溫泉渡假飯店
地址：宜蘭縣礁溪鄉健康一街 1 號
健康一街一號
宜蘭溫泉 #3 蘇澳冷泉公園｜蘇澳
隱身於大自然中的 VIP 湯屋，大理石與木質的精緻打造，搭配大片觀景窗，在泡湯同時盡覽山海美景。冷泉沁涼消暑、熱泉暖身舒壓，搭配三溫暖烤箱，達到身心全面放鬆。蘇澳冷泉是世界級的天然奇景，泡完湯後，不妨到七星嶺步道走走，欣賞壯麗海景。因毗鄰南方澳漁港，園區還提供海鮮鍋燒麵、海鮮粥等多種新鮮甜美的海鮮料理。
蘇澳冷泉公園
地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路 6 - 4 號
宜蘭溫泉 #4 宜蘭烏石港凱渡廣場飯店｜頭城
飯店坐擁絕佳的地理位置，緊鄰外澳沙灘，遠眺龜山島，海天一色的美景盡收眼底。除了壯觀的海景之外，飯店內更設有豐富多元的溫泉設施，包括室內湯池、戶外湯池、蒸氣室等。採用天然宜蘭溫泉水，泉質溫潤，可幫助舒緩疲勞、促進血液循環。
宜蘭烏石港凱渡廣場飯店
地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路 300 號
頭城鎮烏石港路300號
宜蘭溫泉｜飯店
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礁溪溫泉飯店｜川湯春天溫泉飯店旗艦館
川湯春天旗艦館的溫泉設施相當豐富，除了室內外大眾池外，還有多種主題式湯池，如冷熱交替池、氣泡池、藥草池等，讓旅客在泡湯的同時享受身心舒暢的放鬆。飯店更提供專業的SPA療程，能從頭到腳徹底放鬆。
川湯春天溫泉飯店旗艦館
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路 43 號
中山路二段 218 號
礁溪溫泉飯店｜宜蘭礁溪老爺大飯店
這間屢獲殊榮的度假酒店，結合了日式禪風與現代奢華，為您打造一個遠離塵囂的靜謐天地。礁溪老爺酒店最引以為傲的，莫過於多樣化的溫泉設施，無論是露天風呂、洞天風呂，還是私密湯屋，都能讓旅客盡情享受礁溪溫泉的療癒功效。特別推薦在夜晚時分，伴著星光，泡在露天風呂中，感受大自然的洗禮，非常愜意！
宜蘭礁溪老爺大飯店
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 69 號
大忠村五峰路69號
羅東溫泉飯店｜宜蘭村却國際溫泉飯店
村却國際溫泉酒店的溫泉設施堪稱一絕，每間客房皆配有私人溫泉浴池，能隨時隨地享受泡湯的樂趣。此外，飯店還設有室內外多樣化的溫泉設施，像是結合牛奶的滑順與溫泉的療癒的奈米牛奶湯、可以欣賞蘭陽平原遼闊美景的戶外無邊際溫泉池、提供不同溫度的室內溫泉池、蒸氣室和烤箱等。
宜蘭村却國際溫泉飯店
地址：宜蘭縣羅東鎮站東路 190 號
站東路190號
蘇澳溫泉飯店｜煙波大飯店蘇澳四季雙泉館
煙波大飯店蘇澳四季雙泉館結合現代建築與自然美景的飯店，不僅擁有得天獨厚的地理位置，更以獨特的「黃金雙湯」聞名遐邇。這兩座溫泉分別是來自地底深處的黃金溫泉和蘇澳冷泉，兩者皆具有獨特的療癒功效。黃金溫泉泉質溫潤，富含礦物質，能有效舒緩身心、促進血液循環；而蘇澳冷泉則具有消暑降溫、活化肌膚的功效。飯店精心打造了多種湯池，包括露天風呂、室內湯池、以及結合海景的無邊際泳池。
煙波大飯店蘇澳四季雙泉館
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中正路 38 號
中正路38號
員山溫泉飯店｜宜蘭力麗威斯汀度假飯店
宜蘭力麗威斯汀度假飯店坐落於一片綠意盎然的環境中，遠離城市的喧囂，溫泉設施是眾多旅客慕名而來的重點之一。這裡的溫泉水質清澈，富含礦物質，有效幫助舒緩身心、促進血液循環。飯店提供多樣化的溫泉池，像是室內湯池、戶外湯池、蒸氣室等，讓住客都能找到最適合自己的泡湯選擇。
宜蘭力麗威斯汀度假飯店
地址：宜蘭縣員山鄉永同路三段 268 號
永同路三段268號
五結溫泉飯店｜宜蘭綠舞國際觀光飯店
飯店以日式庭園為主題，精心打造了多個風格各異的庭園景觀，溫泉設施更是一大特色，採用天然溫泉水，泉質溫潤，泡湯同時欣賞著窗外翠綠的庭園景觀，泡完湯還可以體驗穿浴衣漫步在園區，彷彿置身日本！
宜蘭綠舞國際觀光飯店
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段 459 號
五濱路二段459號
宜蘭溫泉一日遊行程推薦
| 宜蘭溫泉 | 早上 | 下午 | 晚上 |
| 礁溪溫泉 | 登上抹茶山，欣賞壯麗山景。 | 品嚐礁溪夜市小吃，感受熱鬧氣氛。 | 在露天風呂享受星空下的泡湯樂趣，放鬆身心。 |
| 羅東溫泉 | 逛逛羅東文化工廠，來趟文創之旅。 | 在私人湯屋或公眾溫泉池泡湯，享受自然的療癒。 | 品嚐羅東夜市的特色小吃，如卜肉、包心粉圓。 |
| 蘇澳溫泉 | 在蘇澳冷熱泉體驗獨特的泡湯方式，促進血液循環。 | 品嚐蘇澳港新鮮的海產。 | 在蘇澳冷熱泉公園，欣賞星空下的海景。 |
宜蘭美食推薦
櫻桃鴨｜宜蘭蘭城晶英飯店 紅樓中餐廳
來自宜蘭的櫻桃鴨，肉質細緻鮮嫩，油脂豐厚，經過主廚巧手烹製，變身為一道道令人垂涎三尺的美味佳餚。位在蘭城晶英酒店內的「紅樓中餐廳」，以獨創的「櫻桃霸王鴨」聞名遐邇，從傳統的片皮鴨，到創意的櫻桃鴨握壽司，每一種吃法都展現了主廚對食材的獨到見解，也因此吸引無數饕客慕名而來。
宜蘭蘭城晶英飯店 紅樓中餐廳
地址：宜蘭縣宜蘭市民權路二段 36 號 6 樓
營業時間：每日 11：00 - 15：00 ; 17：00 - 21：00
宜蘭伴手禮推薦
宜蘭伴手禮｜烏龜島 OGOOD 龜山餅
圖片來源：烏龜島官網
宜蘭伴手禮除了奶凍捲、牛舌餅，其實「龜山餅」也是很多遊客到宜蘭旅遊會順道挑選的伴手禮之一。「龜山餅」是店家烏龜島 OGOOD 獨家研發的特色餅乾，餅乾口感酥脆，內餡飽滿，將宜蘭在地的冬山茶、海鹽花生、蔓越莓等食材完美融合，每一口都吃得到宜蘭的濃濃風情。不論是送禮自用，龜山餅都是一份獨具特色的伴手禮。
烏龜島 OGOOD
地址：宜蘭縣冬山鄉柯林一路 297 號
營業時間：每日 10：00 - 18：00