Work sucked, ready for the weekend? On Throw It Back Thursdays you join me for a TwerXout session, where you'll learn Basic Twerk Techniques and combine them with dance routines. Warm UpTwerk Basics Twerk dance RoutinesCool DownAs a little extra you might get to know your body in a whole new way!
Sounds good? Join me for a TwerXout session!
Kickstart your weekend with energy, positivity, and a whole lot of booty-shaking excitement!
What is it? TwerXout is a dance (twerk) based fitness class, where you can learn basic twerk techniques and practice them in dance combos.
What is Twerk? Twerking is a dance characterized by rhythmic shaking or gyrating of the hips and booty, originating from African and Afro-diasporic traditions and popularized in mainstream culture, particularly within hip hop and rap music, it's most recent form deriving from New Orleans Bounce culture.
Who is it for? For anyone wanting to learn how to shake that booty and dance and feel great (it is proven that twerking releases stress!)
We will learn some beginner basics, but the main focus will lie on having fun!
What do I need? Loose pants, you do not have to wear shorts, but nothing that holds your flesh from moving
About me: I have been dancing for over 8 years now and found my love for twerk 5 years ago, since then it is my favorite thing to do and it has taught me to move and appreciate my body in a way I could not have imagined possible. I want to share that feeling with others!
Here is a little example:
https://www.instagram.com/reel/C6HFQF7suMh/?igsh=YWIwc2trY3M5M3Jl

Information Source: Isalina | eventbrite

柏林

德國

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博物館島

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歷史建築

博物館

Melsida

柏林博物館島是聯合國教科文組織世界遺產，也是一座文化寶庫。它位於市中心，擁有五座世界級的博物館，包括佩加蒙博物館和阿爾特斯博物館。島上融合了藝術、考古和歷史，是文化愛好者必去的地方。這裡的建築令人驚嘆，是探索柏林豐富歷史的絕佳地點。預計會有很多人群，特別是在旅遊旺季，但展覽非常值得一看。

柏林大教堂

夜景

爱旅行的饭某人

柏林大教堂融合新巴洛克與文藝復興風格，綠色穹頂高聳，威廉二世時期為霍亨索倫王朝建造，二戰後修復。內部穹頂壁畫璀璨，管風琴震撼，登頂可俯瞰施普雷河與博物館島全景，是柏林歷史與建築的象徵。

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夏洛騰堡宮

明日可用

回到柏林夏洛特堡宮的時光🏰✨！這座令人驚嘆的巴洛克式城堡擁有宏偉的花園、皇家歷史和美麗的藝術收藏。非常適合歷史愛好者和建築愛好者！ 🌿🎨

#夏洛特堡宮 #柏林 #歷史 #皇家建築 #旅遊德國 #城堡

柏林電視塔

柏林電視塔（Berliner Fernsehturm）是一座標誌性建築，從其觀景台可以欣賞到城市令人驚嘆的全景。它高 368 米，是德國最高的建築，遊客可以欣賞柏林的 360 度地標建築。頂部的旋轉餐廳增添了體驗，儘管價格有點貴。對於初次來這座城市的人來說，這是必遊之地！

德國國會大廈

Lizzieyum

不錯的地方，免費入場。須上網預約，提前一個月開放

時間：	Oct 24, 2024 (UTC+1) 結束
地點：	Ma Tsun Kuen Schule