Don't miss the opportunity to participate in the Rich Froning and Mayhem Athlete Workshop in London. This two-hour event will feature Rich Froning, a 10-time CrossFit Games Champion, and Coach Facundo, Mayhem Athlete Elite Coach, providing a unique training experience. Athletes of all levels, coaches, box owners, and sports fans are invited to join this workshop to gain insights into the training methods that have led Rich Froning to be crowned the Fittest Man on Earth four times consecutively. Coach Facundo will delve into the evolution of the Sport of Fitness and the development of training protocols, offering valuable knowledge. Attendees will have the chance to engage in discussions, workouts, and a Q&A session with Rich and Facundo, ensuring a comprehensive learning experience. Moreover, all participants will receive one free month of Mayhem Athlete programming. Take advantage of this exclusive opportunity to learn from these renowned figures in the realm of sports and elevate your training regimen.

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白金漢宮

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參觀白金漢宮的國事廳是一次難忘的體驗，讓您一睹英國君主制的輝煌。每年夏季，國事廳僅對公眾開放數月，對於任何對皇室歷史、令人驚嘆的建築感興趣，或只是想沉浸在這座世界標誌性宮殿的氛圍中的人來說，這都是不容錯過的旅程。

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非常棒的體驗，探索這個地方並看到不同的動物，非常有趣。裡面有咖啡店可以休息一下。

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攝政公園(The Regent&rsquo;s Park)位於倫敦的西北端，緊鄰福爾摩斯博物館和杜莎夫人蠟像館，是倫敦市中心的第二大公園，僅次於海德公園。公園佔地500多英畝，原為亨利八世的狩獵場。園內設有花園、湖泊、玫瑰園、球場和兒童樂園等。除了北部的倫敦動物園外，還設有露天劇場，夏天經常上演莎士比亞的劇目。

時間：	May 12, 2024 (UTC+0) 結束
地點：	CrossFit Central London