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INCONTRI AD OFFERTA LIBERA DI YOGA DELLA RISATA A PISTOIAOGNI TERZO GIOVEDì DEL MESEDALLE ORE 21,00 ALLE ORE 22,15GLI INCONTRI , A CADENZA MENSILE , PROSEGUIRANNO FINO A GIUGNO Sotto la direzione di Elena Pagnini , Teacher certificata Yoga della risata Lo Yoga della risata aiuta a vivere meglio, a superare situazioni difficili, anche di salute, aiutando le difese immunitarie, la gestione del dolore, delle emozioni negative e dello stress, migliorando al contempo socialità e relazioni interpersonali Non è richiesta esperienza nè abilità corporee, solo il desiderio di vivere assieme momenti piacevoli . Non è necessario indossare una tuta, ma sono consigliati vestiti comodi . Lo yoga della risata mira a indurre tramite appositi esercizi il riso e la giocosità in modo che a poco a poco la risata autoindotta possa divenire risata spontanea apportando vera allegria. Lo yoga della risata nasce nel 1995 su intuizione del medico indiano dr. M. Kataria, che osserva come il corpo non riconosce la differenza fra la risata indotta e quella spontanea. I principi ispiratori trovano riscontro nella saggezza e esperienza millenaria propria dello yoga  classico , in cui posture adeguate e corretta respirazione sono capaci di influenzare salute ed emozioni , e si definisce  yoga appunto per l'utilizzo sapiente del respiro e del diaframma che viene aiutato a sbloccarsi con ripercussioni positive sulla salute.N.B. Lo yoga della risata è simile a un esercizio aerobico e se ne applicano tutte le condizioni.Non serve nessuna particolare accortezza per praticare, se non il desiderio di trascorrere momenti piacevoli. Tuttavia, prima di avvicinarsi alla pratica è bene quindi consultare il medico nei seguenti casi: ernie, problemi cardiaci con dolori al petto e ipertensione fuori controllo, epilessia, ipermania, sanguinamenti, incontinenza urinaria femminile, gravidanza.
Per maggiori info: pistoia@ricostruttorialborgo.it ; tel. 3383863634

Information Source: I Ricostruttori al Borgo -Pistoia | eventbrite

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時間：	Mar 20, 2025 (UTC+1) 結束
地點：	Via Antonio Cammelli, 1

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