Many of us grew up hearing phrases like  “save face,” “tahan,” or “talk properly”. 
These everyday phrases may seem simple, but they carry deep messages about how emotions should be managed. They reflect the emotional ‘rules’ we pick up from the cultures we’re a part of.
From family dynamics to friend circles and even the media we consume, we learn early on which emotions are acceptable to show—and which ones we’re expected to hold back. These cues shape how we express ourselves, when we seek help, and how we understand healing.
In today’s increasingly multicultural world, being aware of these cultural influences isn’t just helpful—it’s essential. It helps us support ourselves and others with greater empathy, care, and cultural sensitivity. Through real stories and open dialogue, we’ll uncover how individual cultural identity influences the way we express emotion, seek support, and understand healing. 
Join us for an insightful and complimentary panel discussion with our lecturers and students as we honour Racial Harmony Day by exploring how we reconcile our individual and collective expectations around strength, vulnerability, and recovery with empathy, care, and cultural sensitivity.
Panel Details
Date: 23 July 2025, Wednesday
Time: 7.30-9.00pm
Venue: The School of Positive Psychology (61 Stamford Road, #01-09 Stamford Court, Singapore 178892)
Complimentary on-campus event
Information Source: The School of Positive Psychology | eventbrite

新加坡

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一個字：美，雖然價格較高但看到城市景觀和海峽大量的船隻後能感到新加坡雖小但真的是既獨特又有活力的國家。

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新加坡植物園是當地人和預算有限的遊客必去的地方。最棒的是，它是免費的，對於在市中心享受寧靜的假期來說非常超值。場地維護得很好，有鬱鬱蔥蔥的綠樹、湖泊和步行道，可供客人欣賞美景，悠閒地散步。不過，一定要在早上去，那時天氣比較涼爽，因為中午的時候陽光會很強烈。一定要帶上帽子、太陽眼鏡和防曬霜&mdash;&mdash;有些地方陰涼處有限，但要帶足夠的水。

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星耀樟宜

Manis.amg

我和妻子以及兩歲的兒子一起參觀了星耀樟宜機場，這次旅行真是太棒了。兩年前，我們在新加坡中途停留期間順便去了那裡，這讓我們在機場的等待變成了一次完整的家庭冒險。

我們一進去，就被世界上最高的室內瀑布&mdash;&mdash;匯豐雨漩渦震撼。這裡令人著迷，我的兒子不停地指著資生堂森林谷鬱鬱蔥蔥的綠色植物中傾瀉而下的水流。穿過這片室內森林對我們來說是一次平靜的體驗，也是家庭免費、完美的拍照地點。

我們在 Canopy Park 度過了幾個小時，這裡是適合家庭遊玩的天堂。我的兒子很喜歡彈跳網，他和其他孩子一起蹦蹦跳跳，咯咯地笑著。對我和我的妻子來說，樹籬迷宮是一個有趣的挑戰，而我們的小孩則蹣跚學步地跟著走。這裡是聯誼和玩耍的好地方。我們還參觀了玩具反斗城內的 Kiztopia 俱樂部，那裡有航空主題的滑梯和球坑。我兒子非常喜歡它，他不想離開！

餐飲選擇無窮無盡，有超過 280 家商店和餐廳。我們在適合家庭用餐的餐廳吃了一頓快餐，菜餚種類豐富，確保每個人都能找到自己喜歡的菜色。設施也是一流的&mdash;&mdash;嬰兒車租賃讓帶著幼兒出遊變得輕而易舉，嬰兒護理設施乾淨又方便。

給旅行者的提示：

提早到達，以便在人潮擁擠之前享受天篷公園等景點的樂趣。

使用提前入住服務可以騰出更多時間探索 Jewel。

前往 Kiztopia 或樟宜體驗工作室 (Changi Experience Studio) 享受兒童娛樂。

千萬不要錯過夜晚燈火通明的美麗雨漩渦。

星耀樟宜不僅僅是一個機場樞紐；它是一個目的地。對細節的關注和創新的設計使它脫穎而出，我建議任何在新加坡中途停留的人都去探索一下。對於家庭來說，它是樂趣、放鬆和便利的完美結合。

聖淘沙島

隨買隨用

即日可用

自然風光

205***26

聖淘沙島挺不錯的，主題樂園有比較多的項目，侏羅紀公園，小黃人等。在島上主要是生態不錯，鳥類非常多，還看見了海鯉，孔雀和蜥蜴，就是住宿比較貴，飯店不提供早餐，其他還可以。

時間：	Jul 23, 2025 (UTC+8) 結束
地點：	The School of Positive Psychology