You are invited to join us at this small group workshop:
Break Free from the Stress Spiral so you can Thrive during Menopause
Join us at 
The Skin Witch
 for an empowering in-person event where we'll discuss 
strategies to tackle stress and thrive
 during menopause.
This workshop is for women in midlife who are juggling all the plates and struggling with perimenopausal or menopausal symptoms, such as hot flashes, insomnia, low energy, mood changes...
YOU NEED TO KNOW THAT IT IS ABSOLUTELY POSSIBLE TO:
Handle all of life’s demands while 
honouring your own needs
Finally 
sleep through the night
Enjoy 
stable mood and energy
 so you can
 do MORE with LESS stress
Connect with yourself and others
 in a way you haven’t for years
KEY TOPICS:
Understanding 
emotional wellness
: What it is and why it matters in midlife
The stories we tell ourselves: How they fuel the Stress Spiral
Stress physiology: How to r
egulate the stress response
 so we feel like ourselves again
Hormonal shifts
 in midlife: Their connection to emotional balance
Information Source: Sharon Pendlington | eventbrite

大溫哥華

加拿大

溫哥華

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費爾蒙特環太平洋飯店

溫哥華, 鄰近溫哥華市中心|溫哥華市區

卡皮拉諾吊橋公園

隨買隨用

即日可用

人氣景點

健行

夜景

Shi Kwok

卡皮拉諾吊橋是個不錯的去處。我於 2024 年 2 月去過那裡，主題與情人節有關 &lt;3。您可以搭乘 Burrard Skytrain 站附近的接駁車前往卡皮拉諾吊橋。搭乘大眾運輸工具即可輕鬆抵達。

史丹利公園

自然風光

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斯坦利公園位於加拿大溫哥華市中心，是北美地區最大的市內公園之一，佔地達一千英畝。公園內有400多公頃的森林面積，散居著50萬棵樹木，包括數百米的道格拉斯冷杉、八百歲的雪松、青苔欲滴的楓樹和百年歷史的西部紅柏。 全長8.8公里的海堤步道用岩石鋪就，臨海而建，完整地包圍了整個斯坦利公園，是溫哥華最具特色的緩跑徑、腳踏車道和滾軸溜冰路線。 
 

飛越加拿大

明日可用

Bao hou

天氣很好，旅途愉快！該地區的雪已經足夠了！我喜歡加拿大的簡單和方便！ 
人總是快樂的~

加拿大廣場

sculptor

溫哥華的加拿大廣場 （Canada Place） 是溫哥華會議中心和世界貿易中心所在地。 加拿大廣場建在原來的加拿大太平洋鐵路的碼頭上，建築的外表覆蓋著類似帆的織物屋頂， 這裡現在是溫哥華的主要遊輪客運碼頭。

落基山登山者號豪華列車

Travelcatndog

**落基山之光（Lake Louise）**是加拿大洛磯山脈中最璀璨的一顆明珠，位於班夫國家公園內。以其清澈如翡翠的湖水、壯麗的冰川和群山美景而聞名，被譽為「洛磯山的寶石」。---### 落基山之光的亮點：1. **夢幻湖泊**     - 湖水因冰川融化後的礦物質折射陽光，呈現出迷人的綠松石色，隨著季節變化而呈現不同的色彩。     - 湖面靜如鏡，倒映著周圍的冰川與山峰，宛如一幅完美的山水畫。2. **四季皆宜**     - **夏季**：划獨木舟穿梭湖面，近距離感受湖水的清涼與寧靜。     - **冬季**：湖面結冰後成為滑冰天堂，周圍雪山增添浪漫氛圍。     - **秋季**：周圍的黃金楓葉與湖水的翠綠形成鮮明對比，景色醉人。     - **春季**：冰雪融化，生機盎然，萬物復甦。  3. **著名酒店**     - **費爾蒙露易絲湖城堡酒店（Fairmont Ch&acirc;teau Lake Louise）**：結合豪華與自然，是入住湖畔並享受湖景的最佳選擇。4. **探索與冒險**     - **湖畔步道**：輕鬆徒步，欣賞湖水

時間：	Jun 1, 2025 (UTC-7) 結束
地點：	The Skin Witch