This workshop is designed to introduce you to the fundamentals of aerial dance in a safe and supportive environment. We will begin with a full-body warm-up to prepare our muscles for movement, incorporating dynamic stretching, core activation, and mobility exercises. Next, we will move to the silks and focus on foundational aerial poses, helping you understand body mechanics, balance, and grip strength. We will then explore spinning in the hammock, learning how to initiate, control, and exit spins with fluidity and grace. To bring everything together, we will work on a short sequence, integrating foundational poses and spins into a beautiful aerial dance that encourages musicality and personal expression. By the end of this workshop, you'll have a deeper connection to movement in the air. Come ready with comfortable, form-fitting workout clothes, a water bottle, your camera, and an open mind— can’t wait to dance with you!ALL LEVELS ARE WELCOMED, we recommend that you take at least 5 aerial classes prior to attending this workshop so that you are more comfortable with inversions. Hammocks will be hung on 1-point spinners.We'll have a chance to record at the end, feel free to dress up (no jewelry and avoid wearing anything clothes with zippers and sharp accents)!

Information Source: Pier to Point Yoga & Wellness Center | eventbrite

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費爾蒙格蘭德爾馬飯店

聖迭戈彭德里飯店

聖地牙哥, 鄰近聖地亞哥會議中心|聖地亞哥市中心

中途島號航空母艦博物館

隨買隨用

即日可用

人氣景點

博物館

Eric0914

很多東西可以看，逛完會更加佩服美國的科技，這艘放在現在還是沒幾個國家造的出來～草草逛一圈最少3小時，認真起來可以一整天，非常值得被譽為美國十大博物館的中途島號航母果然名不虛傳！強烈建議事先買票，省去現場排隊的等待時間。登艦後記得先租借免費的導覽機(有中文)

聖地亞哥港

玩水避暑好去處

chenweiwen

聖地亞哥市是加利福尼亞州第二大城市，也是美國第八大城市 ，位於該州南端聖迭戈灣畔，南距墨西哥邊境20公里，市區面積829平方公里，人口137萬多，有很多墨西哥和西班牙人後裔;2015-2016年統計，白種人占人口的64%，拉美及墨裔佔32%，亞裔佔10%。 大都市區包括附近各海灘和高地等，面積11020平方公里;大都市區包括18個小的城市，總人口超過280萬人，大多聚居在離海濱不遠的地區。聖地牙哥縣自然景觀享有盛名，開車一天的時間里便可以看到風格迥異的海灘、森林和沙漠。這裡有60多個高爾夫球場，許多國家公園和科來晤蘭德國家森林。聖地牙哥市著名的旅遊景點有海港村、會議中心、柏貝公園、藝術博物館、動物園、西班牙村等。

聖地牙哥海洋世界

隨時可取消

家庭友善景點

遊樂園

Kayu893

營業時間：上午 9:00 至晚上 9:00
地址：聖地牙哥海洋世界，500 Sea World Dr.，聖地牙哥，CA 92109
推薦原因：如果您喜歡海豚和海洋動物，您一定會喜歡這個地方！我很喜歡在海洋世界參觀，因為我第一次觸摸海豚，真是太棒了。

聖地亞哥動物園

Traveling Tan

易於預訂和使用-節省了我排隊的時間!這樣一個很棒的地方參觀

聖地亞哥野生動物園

Elbik

如果您的孩子對動物著迷，這個公園是讓他們沉浸在野生動物和冒險世界中的好地方。雖然停車有時會帶來困難，但步行到正門還是相當容易和方便的。

為了提升您的體驗，我強烈建議您提前在線購買門票，因為這可以節省您寶貴的時間並免去排隊等候的麻煩。此外，該公園也適合家庭遊玩。