東姑阿都拉曼國家公園是馬來西亞第一座海洋型國家公園,位於沙巴州亞庇岸外的南中國海上,距離亞庇約20分鐘船程。公園由五個主要島嶼組成:馬奴干島、沙比島、馬姆迪島、加雅島和蘇洛島。這些島嶼以其美麗的沙灘、清澈的海水、豐富的珊瑚群和海洋生物而聞名,是浮潛、潜水及水上活動的樂園。遊客可以選擇兩至三個島嶼遊玩,其中加雅島和馬奴干島上有住宿設施,但價格相對較貴。東姑阿都拉曼公園的自然風光優美,海水清澈,適合各種水上活動。沙比島和馬努干島是最受歡迎的島嶼,沙比島以細膩的白沙灘和豐富的海洋生物而受到遊客喜愛,是浮潛和海灘休閑的好去處。馬努干島則以其完善的旅遊設施和美麗的海灘而受到青睞,島上有度假村、餐館和潜水中心,適合家庭和情侶度假。此外,遊客在遊玩時也需要注意一些事項,如水上安全和沙灘安全。在進行浮潛或其他水上項目時,應穿好救生衣並聽從教練指導。沙灘上可能有螞蟻和蚊蟲,因此防蚊液是必備物資。此外,由於島上陽光強烈,建議遊客穿着長袖長褲,並定期塗抹防晒油。